Fitness

Hitta träningen som passar just dig – med hjälp av din genetik

Har du någon gång provat en väns träningsrutin och känt att det bara inte fungerar för dig? Det är för att vi alla är olika – och din kropp behöver en träningsplan som är anpassad efter dig!

Din genetiska uppsättning avgör hur din kropp svarar på olika typer av träning. Är du bäst på explosiv kraft, styrka eller uthållighet? Med vårt test får du svaren. Vi hjälper dig att upptäcka vilka typer av träning din kropp är designad för, så att du kan träna smartare, inte hårdare. Det unika med vårt test är att vi undersöker de viktigaste 150 genvarianterna, inget annat test på marknaden kan erbjuda detta.

Dessutom får du värdefull insikt om:
✔️ Hur lätt du bygger muskelmassa
✔️VO2 Max- dina genetiska förutsättningar för syreupptag och användning vid träning. Hela 45-70% kan bero på skillnader i din genetik.
✔️ Hur snabbt din kropp återhämtar sig efter träning
✔️ Din risk för vanliga idrottsskador

Tänk dig att ha en träningsrutin som är perfekt anpassad till dig – där varje pass känns rätt och ger resultat! Med detta test får du nyckeln till att förstå din kropp och hitta det optimala sättet att träna för just dina förutsättningar.

Ta reda på hur du kan nå dina mål snabbare, undvika skador och få ut det mesta av din träning. Din kropp är unik – och det är din träning också värd att vara!