Energi & trötthet

Förstå tröttheten, återfå energin

Förstå den biologiska orsaken till låg energi — och varför tröttheten inte släpper trots att du sover.

Det här lär du dig

  • Hur kroppen faktiskt skapar energi — och var det går fel
  • De tre systemen bakom trötthet: blodsocker, mitokondrier och hormoner
  • Vad din genetik betyder för din energi
  • Fem konkreta steg för att återställa energin
Videokurs PDF-guide ingår I din egen takt
1 295 kr engångspris
Läs mer & köp →
Fokus & hjärndimma

Återfå fokus och mental skärpa

Varför hjärndimman uppstår — och vad du konkret kan göra för att tänka klart igen.

Det här lär du dig

  • Varför hjärnan är så känslig för energibrist
  • De fem vanligaste orsakerna till hjärndimma
  • Hur dina gener påverkar fokus och minne
  • Sex evidensbaserade strategier för en skarpare hjärna
ca 90 min · 8 delar PDF-guide ingår I din egen takt
1 295 kr engångspris
Läs mer & köp →
Tarmhälsa

Återställ din tarm

Tarmen styr långt mer än matsmältningen — din energi, ditt immunförsvar och din hjärna.

Det här lär du dig

  • Tarmens tre roller: upptag, immunförsvar och hjärnkoppling
  • Hur tarm–hjärna-axeln påverkar humör och fokus
  • Sambandet mellan tarm, inflammation och hormoner
  • Så bygger du en tarmflora som arbetar för dig
Videokurs PDF-guide ingår I din egen takt
1 295 kr engångspris
Läs mer & köp →
Kommer snart

Fler kurser på väg

Cecilia arbetar löpande fram nya kurser inom hormoner, sömn och inflammation. Vill du veta när nästa kurs släpps — håll utkik här.

Bästa värdet

Välj hela paketet

Trötthet, hjärndimma och tarmhälsa hänger ihop — samma biologi går igen i alla tre. Ta alla kurserna tillsammans och få helhetsbilden, till ett lägre pris.

3 885 kr
2 895 kr
Du sparar 990 kr
Köp alla tre →
Så funkar det

Enkelt från start till svar

Du behöver inga förkunskaper. Allt är gjort för att du ska kunna börja direkt och gå tillbaka när du vill.

1

Välj din kurs

Börja med det som känns mest aktuellt för dig — eller välj hela paketet.

2

Få direkt tillgång

Efter köp får du tillgång till kursen direkt och kan börja på en gång.

3

Se i din egen takt

Förinspelade lektioner du pausar och repeterar precis som du vill.

4

Ladda ner guiden

Till varje kurs hör en PDF med sammanfattning och konkreta nästa steg.

Vem som lär dig

Kurser ledda av Doktor Cecilia Fürst

Cecilia är den enda läkaren i Sverige med denna kombination av utbildningar i integrativ och genetisk medicin. Allt i kurserna vilar på vetenskap och hennes kliniska erfarenhet — förklarat så att du faktiskt förstår det.

Specialistläkare
i allmänmedicin, legitimerad i Sverige
Board Certified
i integrativ medicin (USA)
Harvard Medical School
utbildning i genetik
30 års erfarenhet
inom medicin och hälsa
Frågor & svar

Vanliga frågor om kurserna

Behöver jag några förkunskaper?
Nej. Kurserna är gjorda för dig som vill förstå din egen kropp — inte för läkare eller specialister. Cecilia förklarar allt från grunden, steg för steg.
Hur ser en kurs ut?
Varje kurs består av förinspelade videolektioner som du ser i din egen takt, plus en nedladdningsbar PDF-guide med sammanfattning och konkreta nästa steg. Du kan pausa och repetera när du vill.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Kursen är din för all tid. Efter köp har du obegränsad tillgång och kan se lektionerna så många gånger du vill, i din egen takt. Du loggar in och tittar online — inget behöver laddas ner.
Kan jag köpa flera kurser samtidigt?
Ja. Du kan köpa kurserna var för sig, eller ta hela paketet med alla tre till ett lägre pris (2 895 kr istället för 3 885 kr).
Ersätter kursen ett läkarbesök?
Nej. Kurserna är utbildande och ger dig kunskap och verktyg — men ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. Vid långvariga eller oförklarliga besvär, kontakta alltid vården. Vill du ha personlig hjälp kan du boka en konsultation med Cecilia.

Redan köpt en kurs?

Logga in så tar vi dig direkt till dina kurser. Du når dem alltid via ”Mina kurser” uppe i menyn.

Till mina kurser →

Redo att förstå din kropp?

Börja med den kurs som känns mest aktuell för dig — eller ta hela paketet och få hela bilden.

Innehållet i kurserna är utbildande och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid vård vid långvariga eller oförklarliga symtom.