GENTESTKONSULTATION

Dina unika förutsättningar finns i din genetik

Genetisk testning öppnar en värld av insikter om din unika biologiska uppsättning, vilket gör det möjligt för dig att optimera din hälsa på sätt som tidigare varit otänkbara. Tänk dig att veta exakt vilka livsmedel som bäst stöder din ämnesomsättning, vilken typ av träning som passar din kropps naturliga styrkor, eller hur du kan hantera stress utifrån dina genetiska förutsättningar. Med denna personliga data får du en tydlig vägledning för att öka energinivåerna, förbättra sömnen och till och med bromsa åldrandeprocessen. Oavsett om ditt fokus ligger på viktkontroll, blodsockerreglering eller att leva ett längre och hälsosammare liv, ger dina gener dig kraftfull vägledning.

Genetisk testning ger dig möjligheten att göra livsstilsval som är anpassade precis för dig, och omvandlar din genetiska kod till konkreta steg mot ett hälsosammare och mer livfullt liv.

Genom Vital Medicin kan du få detaljerad information om din genetik och vad som är viktigt för dig att känna till inom olika områden. Det vi behöver är en rådatafil från någon av följande: Ancestry, 23andMe eller MyHeritage. När du beställer från ett av dessa företag kommer du att få tillgång till en rådatafil.

Om du redan har gjort gentest via något av dessa företag kan du gå direkt till avsnittet om hur du laddar ned och skickar in din rådatafil.

Detaljerad information om hur du beställer från respektive företag (om du inte redan har tillgång till rådatafil från ovanstående).

Klicka på någon av dessa nedan och följ instruktionerna:

Klicka på någon av dessa nedan och följ instruktionerna:
Ancestry – information
  1. Besök Ancestrys webbplats:
  2. Välj DNA-test:
    • Klicka på ”Beställ nu” för att välja AncestryDNA-testet.
  3. Lägg till i varukorgen:
    • Klicka på ”Lägg i varukorgen” för att lägga till testet i din varukorg.
  4. Gå till kassan:
    • Klicka på ”Till kassan” för att påbörja betalningsprocessen.
  1. Gå till kassan:
    • Klicka på ”Till kassan” för att påbörja betalningsprocessen.
  1. Skapa ett konto eller logga in:
    • Om du redan har ett konto, logga in. Annars, skapa ett nytt konto genom att ange din e-postadress och skapa ett lösenord.
  1. Ange leveransinformation:
    • Fyll i din leveransadress och kontaktuppgifter.
  1. Välj betalningsmetod:
    • Välj önskad betalningsmetod (kreditkort, PayPal, etc.) och ange nödvändig information.
  1. Slutför beställningen:
    • Granska din beställning och klicka på ”Slutför köp” för att bekräfta.
  1. Bekräftelse:
    • Du får en orderbekräftelse via e-post med information om din beställning och leverans.

Observera att leveranstider kan variera. För mer information, besök Ancestrys supportartikel.

23andMe - information
  1. Besök 23andMe webbplats:
  2. Välj DNA-test:
    • Klicka på ”Add to cart” för det DNA-test du vill beställa.
  3. Gå till varukorgen:
    • Klicka på ”View cart” för att se din varukorg.
  4. Gå till kassan:
    • Klicka på ”Checkout” för att påbörja betalningsprocessen.
  5. Skapa ett konto eller logga in:
    • Om du redan har ett konto, logga in. Annars, skapa ett nytt konto genom att ange din e-postadress och skapa ett lösenord.
  6. Ange leveransinformation:
    • Fyll i din leveransadress och kontaktuppgifter.
  7. Välj betalningsmetod:
    • Välj önskad betalningsmetod (kreditkort, PayPal, etc.) och ange nödvändig information.
  8. Slutför beställningen:
    • Granska din beställning och klicka på ”Place order” för att bekräfta.
  9. Bekräftelse:
    • Du får en orderbekräftelse via e-post med information om din beställning och leverans.

För mer information, besök 23andMe

DNA Ancestry Test Kit-sida.

MyHeritage - information
  1. Besök MyHeritages webbplats:
    • Gå till MyHeritage.se.
  2. Välj DNA-test:
    • Klicka på ”Beställ nu” för att välja MyHeritage DNA-testet.
  3. Lägg till i varukorgen:
    • Klicka på ”Lägg i varukorgen” för att lägga till testet i din varukorg.
  4. Gå till kassan:
    • Klicka på ”Till kassan” för att påbörja betalningsprocessen.
  5. Skapa ett konto eller logga in:
    • Om du redan har ett konto, logga in. Annars, skapa ett nytt konto genom att ange din e-postadress och skapa ett lösenord.
  6. Ange leveransinformation:
    • Fyll i din leveransadress och kontaktuppgifter.
  7. Välj betalningsmetod:
    • Välj önskad betalningsmetod (kreditkort, PayPal, etc.) och ange nödvändig information.
  8. Slutför beställningen:
    • Granska din beställning och klicka på ”Slutför köp” för att bekräfta.
  9. Bekräftelse:
    • Du får en orderbekräftelse via e-post med information om din beställning och leverans.

För mer information, besök MyHeritages DNA-testkit-sida.

Instruktioner för att ladda ner Rådatafilen - information

  1.  Ancestry

    • Logga in på ditt Ancestry-konto: Gå till Ancestry.com och logga in.
    • Navigera till DNA-resultat: Klicka på ”DNA” i huvudmenyn och välj ”Your DNA Results Summary”.
    • Gå till Inställningar: På resultatsidan, klicka på ”Settings” (högst upp till höger).
    • Hitta nedladdningsalternativet: Scrolla ner tills du hittar sektionen ”Actions” och klicka på ”Download Raw DNA Data”.
    • Bekräfta identitet: Du kan behöva bekräfta din identitet genom att ange ditt lösenord och godkänna Ancestrys villkor.
    • Ladda ner filen: Klicka på ”Confirm” och ”Download Raw DNA Data”. Din rådatafil laddas nu ner till din dator som en ZIP-fil.

     

    23andMe

    • Logga in på ditt 23andMe-konto: Gå till 23andme.com och logga in.
    • Gå till DNA-data: Klicka på ”Account” i huvudmenyn och välj ”Browse Raw Data”.
    • Hitta nedladdningsalternativet: På sidan för rådata, scrolla ner till sektionen ”Download”.
    • Begär nedladdning: Klicka på ”Request your raw data download”.
    • Bekräfta identitet: 23andMe kan be dig bekräfta ditt lösenord och godkänna deras användarvillkor.
    • Ladda ner filen: Klicka på ”Download Raw Data”. Filen laddas ner som en ZIP-fil och kan sparas på din dator.

     

    MyHeritage

    • Logga in på ditt MyHeritage-konto: Gå till MyHeritage.com och logga in.
    • Navigera till DNA-sektionen: Klicka på ”DNA” i huvudmenyn och välj ”Manage DNA kits”.
    • Välj rätt kit: Hitta ditt DNA-kit i listan och klicka på ”Settings” för det specifika kitet.
    • Begär nedladdning av rådata: Scrolla ner till sektionen ”Advanced options” och klicka på ”Download raw data”.
    • Bekräfta identitet: Du kan behöva bekräfta ditt lösenord och godkänna MyHeritages villkor.
    • Ladda ner filen: Klicka på ”Continue” och sedan på ”Download”. Din rådatafil laddas ner som en ZIP-fil.

    Hur du skickar in filen

    Efter att du har laddat ner din rådatafil från Ancestry, 23andMe, eller MyHeritage som en ZIP-fil eller txt-fil sparar du filen på en säker plats på din dator. Denna fil skickar du sedan till gentest@vitalmedicin.se